Hola!

Bienvenidas y bienvenidos a mi sitio Sunyogadream, mi nombre es Jess y seré vuestra instructora de yoga y meditación.

Durante más de 25 años he practicado deportes de aventura, como el snowboard, la escalada, la bicicleta de montaña y el surfing, además soy YTT Registrada con un Bachelor’s en Psicología, y poseo conocimientos en anatomía y nutrición.

Asimismo, he sido instructura de buceo en Egipto y Tailandia durante 4 años, lo que me ha proporcionado una comprensión profunda de la importancia de la respiración y la conexión mente-cuerpo bajo el agua. Al ser también una hiker con experiencia en trekking a gran altitud en los Himalaya, Andes y Rockies, poseo una perspectiva única sobre los desafíos a nivel personal.

Mi pasión por el yoga y la meditación me han permitido desarrollar un enfoque de enseñanza que combina las enseñanzas tradicionales del yoga con mi experiencia en deportes de aventura, ofreciendo a mis estudiantes una experiencia integral de yoga. He viajado por más de 50 países, y vivido en 4 continentes distintos, lo que me ha brindado una perspectiva única y un
entendimiento profundo de diversas culturas y enseñanzas tanto de Oriente como de Occidente.

Con mi proyecto Sunyogadream, quiero compartir con vosotros la práctica del yoga como una herramienta esencial para el crecimiento personal con un enfoque enriquecedor que va más allá de la simple práctica física y que se centra en el bienestar integral de la persona. Combinando los conocimientos en anatomía y nutrición para proporcionar clases de yoga terapéuticas con una perspectiva amplia y completa sobre el bienestar físico y mental, ofrecirnso clases de yoga que son relevantes y efectivas para personas con diferentes necesidades y objetivos.

En Sunyogadream ofrezco clases de yoga y meditación en línea para que mis estudiantes puedan disfrutar de los beneficios del yoga en la comodidad de sus hogares. Mi objetivo es crear una experiencia única y transformadora para las yoginis. Mis clases son una oportunidad para activar el cuerpo y la mente, mientras creamos retos semanales que nos ayudan a crecer y vivir el día a día de una forma más plena y cómoda.

Además, fomento la creación de una comunidad positiva y solidaria, donde compartimos buenos momentos y animamos a nuestras compañeras de clase para conseguir los avances que nos llevarán a una vida más tranquila y segura.

Actualmente vivo en Kelowna, Canada, y soy voluntaria activa del ski patroller en Big White B.C con el título de advanced first aid, lo que me ha otorgado conocimientos prácticos sobre primeros auxilios en situaciones de emergencia en la montaña.

¡Gracias por visitar mi página web y estoy emocionada de tener la oportunidad de guiarte en tu práctica de yoga!